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닌텐도 스위치 고장 (와이파이에 연결되지 않을 때 수정하는 10가지 방법 )

정보바다79 — Thu, 5 Nov 2020 06:00:00 +0900

닌텐도 스위치 고장 (와이파이에 연결되지 않을 때 수정하는 방법)

닌텐도 스위치가 Wi-Fi에 연결되지 않을 경우 다운로드 제목, 멀티플레이어 모드 액세스 또는 음성 채팅을 사용할 수 없지만 대부분의 게임은 여전히 사용할 수 있습니다.

스위치는 초기 설정 중에 네트워크에 연결하지 못하거나 나중에 연결이 끊길 수 있습니다.

닌텐도 스위치가 와이파이에 연결되지 않는 원인

닌텐도 스위치는 다양한 이유로 인해 연결이 끊기거나 연결을 설정하지 못할 수 있습니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

닌텐도 스위치 온라인이거나 다른 서비스가 중단되었습니다.

Wi-Fi 네트워크가 중단되었습니다.

스위치가 라우터의 범위를 벗어났습니다.

네트워크의 보안 키가 호환되지 않습니다.

방화벽으로 인해 Switch가 네트워크에 액세스할 수 없습니다.

스위치가 Wi-Fi에 연결되지 않을 때 수행할 작업

스위치를 다시 온라인으로 전환하려면 아래 문제 해결 옵션을 시도해 보십시오. 아무 효과가 없으면 닌텐도의 기술 지원으로 연락해야 할 것이다.

1. 닌텐도 스위치 온라인이 다운되었는지 확인합니다.

로컬 또는 글로벌 중단은 모든 사용자의 스위치에서 온라인 서비스에 액세스하지 못하게 합니다. 다른 픽스를 시도하기 전에 문제가 닌텐도 쪽에 있는지 확인하십시오.

2. 라우터로 더 가까이 이동합니다.

Switch Lite가 있거나 휴대용 모드에서 비Lite 버전을 재생 중인 경우(즉, TV에 연결되어 있지 않음) 라우터에서 너무 멀리 떨어져 있을 수 있습니다. 연결 상태가 좋아지는지 다른 곳에 앉아 보세요.

스위치가 도크에 연결되어 있으면 라우터에 더 가깝게 전환해 보십시오.

3. 네트워크 상태를 확인합니다.

서비스 문제가 아닌 경우 네트워크에 문제가 있을 수 있습니다. 전화기, 노트북 및 태블릿과 같은 다른 장치가 Wi-Fi에 연결할 수 있는지 확인합니다. 문제가 해결되지 않으면 몇 가지 단계를 수행하여 문제를 해결하십시오.

4. 스위치를 다시 시작합니다.

하드웨어를 절전 모드로 전환하는 대신 끄면 몇 가지 문제가 해결될 수 있습니다. 콘솔의 전원 버튼을 약 5초간 누르고 메뉴를 연 다음 전원 옵션을 선택합니다. 콘솔을 다시 시작하거나 끄도록 선택할 수 있습니다. 시스템 전원을 완전히 끄려면 끄기를 선택하십시오.

5. 모뎀과 라우터를 다시 시작합니다.

네트워크가 작동 중인 것 같든 그렇지 않든 전원을 껐다 켜는 것도 나쁘지 않습니다. 라우터와 모뎀이 따로 있는 경우, 약 1분 동안 플러그를 뽑습니다. 모뎀을 다시 연결하고 30초 정도 기다린 다음 라우터에 전원을 복원합니다.

조합 라우터/모뎀이 있으면 플러그를 뽑고 1분 정도 기다렸다가 다시 꽂습니다. 연결이 완전히 시작되면 다시 시도하십시오.

6. 무선 보안이 호환되는지 확인합니다.

WEP 또는 WPA 키를 사용하여 홈 네트워크를 보호하여 정보와 연결을 안전하게 유지해야 하지만, 모든 새 표준이 스위치와 함께 작동할 수는 없습니다. 가장 최신 지원 정보는 닌텐도의 호환성 목록을 확인하십시오.

7. 유선 연결을 시도하십시오.

스위치와 라이트는 처음 구매할 때 유선 인터넷 연결을 사용할 수 없습니다. LAN 어댑터를 구입하여 온라인으로 전환해야 합니다. 또한 스위치 라이트에는 어댑터가 연결할 포트를 생성하기 위한 USB 스탠드가 필요합니다.

일반 스위치는 도킹된 경우에만 유선 연결을 사용할 수 있습니다.

8. 방화벽 설정을 확인합니다.

네트워크의 방화벽으로 인해 스위치에서 서비스에 액세스하지 못할 수 있습니다. DMZ에 넣어 나머지 장치와 분리하고 방화벽을 우회할 수 있습니다. 닌텐도 지원 사이트의 지침에 따라 스위치에 대한 DMZ를 설정합니다.

9. 네트워크 포트를 전달합니다.

라우터를 통해 포트를 전달하여 스위치에서 필요한 모든 대역폭에 액세스할 수 있는지 확인할 수 있습니다. 네트워크 섹션을 열고 스위치에 할당하는 세부 사항은 하드웨어 설정에 따라 다를 수 있지만 기본적으로 라우터 또는 모뎀에 로그인하고 몇 개의 숫자를 변경하는 것과 같습니다.

10. 닌텐도에 서비스센터연락하세요.

다른 기능이 작동하지 않으면 시스템에 수리 또는 서비스가 필요할 수 있습니다. 자세한 내용은 닌텐도의 온라인 포털을 사용하여 메시지를 보내거나 전화를 걸 수 있습니다.

닌텐도 스위치 고장 켜지지 않을 때 수정하는 7가지 방법

정보바다79 — Wed, 4 Nov 2020 23:47:17 +0900

닌텐도 스위치 고장 켜지지 않을 때 수정하는 7가지 방법

닌텐도 스위치가 제대로 켜지지 않으면 게임 계획이 중단될 수 있고 비디오 게임 콘솔이 고장날 수도 있다는 우려를 낳을 수 있습니다. 다행히 "스위치가 왜 켜지지 않는지?"라고 큰 소리로 궁금해 하는 사람들에게는 효과가 입증된 몇 가지 효과적인 해결책이 있다.

닌텐도 스위치가 켜지지 않는 원인

닌텐도 스위치가 켜지지 않을 경우 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 운영 체제, 소프트웨어 또는 비디오 게임 업데이트가 닌텐도 콘솔의 작동을 멈추게 했을 수도 있지만 가장 일반적인 원인은 단순히 배터리 부족 또는 전원 공급 장치 문제입니다.

닌텐도 스위치 전원 문제 해결 방법

"내 스위치가 켜지지 않아!" 걱정하지 마세요. 다음은 가장 단순한 닌텐도 스위치 전원 켜기 문제를 해결하는 가장 좋은 솔루션입니다. 가장 간단하고 가장 빠른 솔루션이 작동될 수 있기 때문에 이러한 수정 사항을 순서대로 처리하십시오.

1. HDMI 입력을 확인합니다.

닌텐도 스위치에서 TV에 아무런 영상도 표시되지 않는 경우 실수로 HDMI 입력이 잘못되었을 수 있습니다. 리모컨을 부딪치거나 떨어뜨리면 이런 현상이 발생할 수 있습니다. HDMI 채널을 순환하여 올바른 채널에 있는지 확인합니다.

2. 다른 HDMI 문제가 있는지 확인하십시오.

TV에 스위치가 표시되지 않도록 하는 여러 HDMI 관련 기술 문제가 있습니다.

3. 스위치의 전원을 수동으로 켭니다.

닌텐도 스위치를 켜는 데 사용하는 컨트롤러에 배터리 전원이 부족하여 콘솔과 통신할 수 없습니다. 닌텐도 스위치 잠금을 해제하고 수동으로 켠 다음 다시 도크에 배치해 보십시오.

컨트롤러를 사용하지 않을 때 닌텐도 스위치 콘솔에 연결하여 완전히 충전된 상태로 유지하는 것이 좋습니다.

4. 닌텐도 스위치 콘솔을 충전하십시오.

스위치에서 배터리 전원이 부족할 수 있습니다. 도크에 넣고 15분 이상 충전한 후 다시 켭니다.

닌텐도 스위치가 제대로 충전되고 있다면 도크 왼쪽 하단의 녹색 LED 조명이 켜져야 합니다. 불이 켜지지 않으면 도크가 분리되거나 고장날 수 있습니다.

5. USB를 통해 닌텐도 스위치를 충전하십시오.

도크가 고장났거나 닌텐도 스위치 라이트 같은 도크를 사용하지 않는 닌텐도 스위치 모델이 있다면 USB-C 연결을 통해 충전할 수 있습니다.

6. 소프트 리셋을 시도하십시오.

전원 버튼을 15초간 길게 누른 다음 해제합니다. 이렇게 하면 닌텐도 스위치 결함으로 인해 전원이 켜지지 않는 일부 소프트웨어 문제를 해결할 수 있습니다.

7. 하드/공장 재설정을 시도하십시오.

스위치가 계속 켜져 있지 않으면 하드 재설정을 시도해야 합니다. 이를 공장 초기화라고도 하며, 닌텐도 스위치 콘솔을 모든 게임과 데이터가 그대로 있는 상태로 재부팅하거나 모든 것을 삭제하고 완전히 새로운 콘솔인 것처럼 다시 시작할 수 있는 옵션을 제공합니다.

2020/11/04 - [정보] - 닌텐도 스위치 프로 (출시 날짜, 소문, 가격, 사양, 뉴스, 게임)

2020/11/04 - [정보] - 닌텐도 스위치 및 스위치 라이트에서 조이콘 드리프트 수리 하는 10가지 방법

닌텐도 스위치 및 스위치 라이트에서 조이콘 드리프트 수리 하는 10가지 방법

정보바다79 — Wed, 4 Nov 2020 09:00:00 +0900

닌텐도 스위치 및 스위치 라이트에서 조이콘 드리프트 수리 하는 10가지 방법

닌텐도 스위치 게임 콘솔에서 많은 시간을 보낸 사람은 조이콘 컨트롤러에서 가장 흔한 문제 중 하나인 드리프트에 대해 접했거나 들어본 적이 있습니다.

조이콘 드리프트는 컨트롤러가 입력을 잘못 등록할 때 발생합니다. 게임 내에서의 의미는 조이스틱을 만지지 않았더라도 캐릭터가 특정 방향으로 움직일 수 있다는 것입니다.

조이콘 드리프트 원인

조이콘 드리프트는 오른쪽 조이스틱보다 왼쪽 조이스틱에 더 자주 영향을 미치는데, 일반적으로 게임에서 캐릭터를 이동시키는 데 사용하기 때문에 더 많이 사용되기 때문일 수 있습니다. 단순한 마모를 제외하고, 다른 드리프트 원인으로는 보정 오류, 연결 문제 또는 센서의 먼지가 있을 수 있습니다.

닌텐도 스위치 및 스위치 라이트에서 조이콘 드리프트 수리 방법

조이콘 드리프트를 수리하기 위해 수행하는 단계는 일반 닌텐도 스위치 또는 스위치 라이트를 사용하는지에 따라 달라질 수 있습니다.

1. 조이스틱을 청소합니다.

조이콘의 대부분의 먼지와 잔해를 막아줘야 하는 고무 개스킷에도 불구하고, 먼지가 들어가 센서를 방해하는 것은 여전히 가능합니다. 노즐이 달린 압축공기 캔이 있으면 개스킷 밑에 몇 번 주사를 맞히고, 영향을 받은 조이스틱을 조금 꿈틀거리다가 반복해 보세요.

2. 조이콘을 스위치에 연결합니다.

닌텐도 스위치 라이트를 사용하는 경우 이 솔루션이 선택사항이 아닙니다. 닌텐도 스위치 라이트는 탈부착 가능한 조이콘이 없습니다. 그러나 원래 버전이 있는 경우 컨트롤러에서 콘솔과 통신하여 잘못된 입력을 제공하는 데 문제가 있을 수 있습니다. 도크에서 스위치를 분리하고 조이콘을 측면으로 밀어 넣어 이러한 방식으로 올바르게 작동하는지 확인합니다.

이 솔루션이 작동하지만 스위치를 도크에서 계속 사용하려면 콘솔에서 더 가까이 재생하여 연결 상태를 유지하십시오.

3. 단추 구성을 재설정합니다.

컨트롤러 단추를 사용자 정의로 다시 매핑한 경우 새 설정이 조이콘 작동 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 홈 화면에서 시스템 설정 > 컨트롤러 및 센서 > 변경 버튼 매핑으로 이동한 다음, 재설정을 선택합니다.

조이콘의 버튼을 다시 누른 경우 화면 왼쪽 하단 모서리에 있는 아이콘 옆에 파란색 렌치 기호가 나타납니다.

4. 펌웨어 업데이트를 확인합니다.

콘솔과 마찬가지로, 닌텐도는 컨트롤러들이 더 효율적이고 더 잘 작동하도록 하기 위해 새로운 소프트웨어를 컨트롤러에 발행한다. 시스템 설정의 컨트롤러 및 센서 화면에서 컨트롤러 업데이트를 선택하여 조이콘이 최신 버전의 펌웨어를 실행하고 있는지 확인합니다.

홈 화면에서 시스템 설정으로 이동하고 시스템으로 스크롤한 다음 시스템 업데이트를 선택하여 콘솔에서 업데이트를 확인합니다.

5. 컨트롤러를 보정합니다.

다양한 이유로 컨트롤러의 조이스틱은 중앙 또는 중립 위치가 어디인지 추적하지 못할 수 있습니다. 시스템 설정의 컨트롤러 및 센서 섹션에는 조이콘의 다이얼링 과정을 안내하는 Calibrate Control Stix라는 영역도 있습니다.

6. 소프트웨어 업데이트를 확인합니다.

한 게임에서만 표류하는 경우 최신 상태인지 확인합니다. 홈 스크린에서 강조 표시하고 +(플러스) 버튼을 누른 다음 소프트웨어 업데이트 > 인터넷을 통해 선택하십시오.

7. 설정을 확인합니다.

이 옵션은 모션 컨트롤을 사용하는 특정 게임(예: 조이콘을 기울여서 레이싱 타이틀에서 조종하는 것)에도 적용된다. 게임 내 설정을 확인하여 조이스틱 컨트롤 대신 모션 컨트롤을 사용하도록 설정되어 있는지 확인합니다.

8. 조이콘에서 스티커나 스킨을 제거한다.

스위치 또는 스위치 라이트를 스티커나 사용자 지정 스킨으로 사용자 정의한 경우 조이스틱에 방해가 될 수 있습니다.

9. 닌텐도 서비스센터 연락

컨트롤러가 여전히 올바르게 작동하지 않고 사용자가 직접 열려고 하지 않는 경우 스위치 제조업체는 주변 장치를 보내야 하는 조이콘을 위한 수리 서비스를 제공합니다

10. 조이스틱을 교체합니다.

모든 공식 솔루션을 배제하고 새로운 부품을 주문하여 직접 교환할 수도 있습니다. iFixit와 같은 사이트는 교체, 도구 및 단계별 지침을 제공하여 조이콘을 열고 새로운 조이스틱을 장착하는 과정을 안내합니다.

닌텐도 스위치 프로 (출시 날짜, 소문, 가격, 사양, 뉴스, 게임)

정보바다79 — Wed, 4 Nov 2020 00:21:35 +0900

닌텐도 스위치 프로 (출시 날짜, 소문, 가격, 사양, 뉴스, 게임)

닌텐도가 인정할지 말지, 새로운 닌텐도 스위치가 오고 있다. 다음 버전에는 업그레이드된 컴퓨팅 성능, 새로운 콘솔(또는 2개) 및 4K 해상도 그래픽 지원이 포함될 것으로 예상됩니다.

새 닌텐도 스위치가 언제 출시

일부 초기 소문은 2020년이 신형 스위치 해라고 했지만, 현재 루머 공장은 차세대 콘솔 출시를 목표로 2021년을 목표로 하고 있으며 업계에서는 이를 닌텐도 스위치 프로라고 부르고 있다. 일부 보고에 따르면 올해 초에 올 수 있지만 유행병으로 볼 때 그 시기는 매우 공격적으로 보인다.

블룸버그는 자사의 Xbox Series X와 PS5 콘솔을 각각 출시함으로써 마이크로소프트와 소니가 2020년 연휴의 스포트라이트를 효과적으로 받고 있기 때문에 2021년 초 닌텐도가 대신 무언가를 가지고 있을 것으로 추측할 수 있다고 주장한다.

코로나바이러스 문제로 인해 2020년 생산 및 소프트웨어 출시 둔화가 발생했지만 현재 스위치에서 홀리데이 콘솔 게임을 크게 잃을 것으로 예상하지는 않습니다. 그것은 여전히 지구상에서 가장 인기 있는 콘솔 중 하나입니다.

오리지널 스위치는 2017년 3월에 출시되었으며 스위치 라이트는 2019년 7월에 출시되었다.

닌텐도 스위치 프로 가격 소문

모든 가격 예측은 이 시점에서 단지 추측일 뿐입니다. 현재 스위치는 299달러에, 스위치 라이트는 199달러에 팔리고 있다.

더 높은 그래픽 해상도와 전력 업그레이드에 중점을 둔 스위치 프로가 399달러대에서 더 많이 팔릴 수 있고 마이크로소프트의 엑스박스 시리즈 X, 소니의 PS5와 더 경쟁할 수 있을 것이다. 그러나 그것은 엄밀히 말하면 현 단계에서는 추측이다.

닌텐도 스위치 프로 특징

현재 버전의 스위치에는 콘솔에 연결되지만 별도로 사용할 수 있는 조이콘 컨트롤러 2개가 함께 제공됩니다. 단일 콘솔은 최대 8명의 플레이어를 지원할 수 있습니다. 콘솔은 블루투스를 통해 연결되는 무선 컨트롤러인 Pro Controller도 지원합니다.

다음과 같은 새로운 기능을 사용할 수 있다는 소문이 나돌고 있습니다.

전력 업그레이드

Nvidia의 DLSS AI 4K 해상도 상향 조정

새로운 독립형 컨트롤러

미니LED 디스플레이

콘솔을 PC에 연결하는 새 컨트롤러와 함께 새 스위치가 올 것이라는 보도가 난무하고 있다. 또한 다음 모델은 더 나은 디스플레이와 함께 일종의 상호작용성을 가질 것이라는 추측도 있다.

그것은 왜 최근 현재 게임에서 프레임률을 풀려는 움직임이 있었는지 설명할 수 있다. 그러한 움직임은 새로운 콘솔을 통해 게임 성능을 향상시키는 것을 쉽게 할 수 있을 것이라고 내부자들은 말한다.

현재 LED 디스플레이가 빛을 전송하기 위해 OLED를 사용할 수 있다는 점을 더욱 정밀하게 픽셀을 밝히는 미니LED 디스플레이가 Pro 버전에 포함될 가능성이 높다는 소문이 더 커지고 있다. 만약 닌텐도가 이노룩스사와 계약을 체결한다면, 다른 제조사들도 그 필요를 충족시킬 수 있지만, 그렇게 되면 이 소문이 거의 틀림없이 완성될 것이다.

닌텐도 스위치 프로 사양 및 하드웨어

아무도 아직 아무것도 모르고 루머는 일반적인 '권력의 격상'과 4K 그래픽의 잠재력에 대한 언급 이상으로 여기에 손댈 가치조차 없다. 더 확실한 소문이나, 더 좋은, 실제 사실들을 알아내는 대로 여기에 게시해 드리겠습니다.

참조

https://www.lifewire.com/the-new-nintendo-switch-rumors-price-release-date-specs-news-and-games-5079537

우울증이란?

정보바다79 — Wed, 30 Sep 2020 09:01:13 +0900

우울증이란?

1. 우울증이란?

우리는 흔히 “우울하다”라는 말을 많이 한다. 누구나 일상생활에서 우울하다는 기분을 가지는데, 이는 의학적인 우울증과는 구분되어야 한다. 즉, 의학적으로 우울증은 정서적인 변화뿐만 아니라 사고와 행동, 그리고 생리적인 변화까지 불러오는 병을 말하며 우울한 기간이 일시적인지 아닌지를 파악해야 한다. 일시적인 우울이라면 흔히 취미, 운동, 여행 등을 통해 조절할 수 있지만 자살사고가 심하고 불면증, 사회활동 일체거부 등의 모습을 보인다면 필히 치료를 받아야 한다.

2. 특징 및 증상

우울증의 증상은 우울하거나 공허한 기분, 슬픔, 불안, 무엇을 크게 잘못한 것 같은 죄책감, 절망, 죽음에 대한 생각, 부정적이거나 염세적인 생각, 자기가 못난 사람이라는 등의 자기를 비하하는 생각, 무력감, 피로, 짜증, 기억력과 집중력의 저하, 생각이나 반응이 느려지는 정신운동 속도의 지연, 불면증, 식욕의 변화, 소화불량 등 다양한 형태로 나타난다. 이 증상들이 모두 다 나타나는 것은 아니고 그 중 일부만 나타나는 것이 보통이다. 또한 계절성 우울증, 산후우울증, 갱년기우울증 등 특정 시기에 나타나는 우울증도 있다.

3. 우울증, 의지만으로 극복할 수 있다?

어떤 이들은 우울증은 마음의 병이므로 스스로 의지를 가지고 극복해야 한다고 말한다. 우울한 기분은 여러 가지 방법으로 조절할 수 있지만 우울증은 치료를 받아야 한다. 모든 병이 조기치료가 중요하듯이 우울증도 혼자서 극복해야 한다고 해서 방치하면 대인관계의 어려움, 극단적인 자살 사고 등이 깊어져 큰 문제가 생길 수 있다. 따라서 적극적으로 병원에서 치료를 받는 것이 좋다.

4. 우울증의 치료

우울증에서도 여러 가지 종류가 있고, 종류마다 혹은 정도에 따라 병의 경과가 다르고 치료법도 다르다. 우선 기본적으로 약물치료로 우울한 기분을 가라앉히고 수면에 도움이 되도록 조절하면서 정신요법, 행동요법 등 여러 가지 치료방법을 단독 또는 병행하면서 치료하는 것이 좋다.

5. 이렇게 도와주세요!!

우울한사람들의 전형적인 인지왜곡

1. 우울한 사람들은 자신에 대하여 부정적인 생각을 한다

2. 우울한 사람들은 자신의 미래에 대하여 부정적인 생각을 한다

3. 우울한 사람들은 자신의 주변 환경을 부정적으로 바라본다

우울증에 나타나는 인지적왜곡 - 번즈박사의 책 필링굿 참고

1.전무 아니면 무(無)사고 : 모든 사물을 흑백 범주 안에서만 본다. 1등이 아니면 완전한 실패자일 뿐이라고 생각한다.

2.지나친 보편화 : 하나의 부정적인 사건을 영구적 패배로 본다.

3.정신적 필터 : 하나의 부정적인 세부 사항을 뽑아 오로지 그것만 강조함으로써 전체 상황이 부정적이라고 지각한다.

4.적극성의 박탈 : 중립적이거나 심지어 긍정적 경험마저 부정적으로 변형시키는 고집스런 경향.

5.성급한 결론 : 자기 마음대로 사실관계는 고려하지 않고 부정적 결론을 성급하게 내리는것.

점쟁이 오류는 뭔가 나쁜일이 생길거라고 미래를 예언하고 그게 불변의 사실이라고 믿는것.

6.확대와 축소 : 자신의 불완전은 확대하고 장점을 축소하는 렌즈를 끼고 있는것이다.

7.정서적 추리 : 자신의 정서를 진리의 증거로 채택한다. 즉 "나는 폐인 같은 느낌이야. 고로 난 폐인이야", "난 무력한 느낌이 든다. 고로 난 쓸모없는 사람임에 틀림없다"와 같이 정서적 느낌만으로 당신 자체를 정의해 버린다.

8.당위 진술 : "난 이걸 해야 한다"라고 말하면서 자신에게 동기 유발을 하려고 하지만 오히려 압박감과 분노를 느끼고 혼란을 일으킨다. 당위 혼란이라고 부르기도 한다. '해야 한다', '해서는 안된다'라는 진술은 자기 혐오, 수치, 죄의식을 만든다.

9.그릇된 낙인 : 완전히 부정적인 자아상을 만들고 증거를 찾는다.

10.인격화 : 부정적 사건이 발생한 것에 대한 책임이 모두 자기의 잘못이거나 무능함 때문이라고 임의로 결론 내린다.

우울증의 원인

정확한 우울증의 원인은 명확하지 않으나, 여러 요인이 우울증의 확률을 높일 수 있습니다. 위험 인자는 다음과 같습니다.

가족력(유전),감정적으로 고통스러운 사건, 특히 상실이 수반되는 사건

호르몬 수치가 변할 수 있는 여성

특정 신체적 장애

특정 약물의 부작용

우울증은 성격의 위약함을 반영하지 않으며, 인격 장애, 아동기 외상, 또는 바람직하지 않은 양육법 등을 반영하지 않을 수 있습니다.

사회적 계층, 인종, 문화는 자신의 일생 동안 우울증을 경험하는 확률에 영향을 주지 않는 것으로 나타났습니다.

유전적 이상이 요인이 될 수도 있습니다.

이들은 신경 세포 통신(신경전달물질)을 돕는 약물 기능에 영향을 주기도 합니다. 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린은 우울증에 관여할 수 있는 신경전달물질입니다.

사랑하는 사람을 잃어버리는 등 감정적으로 고통스러운 사건은 때때로 우울증의 유발요인이 될 수 있는데,

우울증이 있는 가족이 있는 등 우울증에 걸리기 쉬운 사람일 경우 특히 그렇습니다.

다만, 우울증은 뚜렷하거나 중대한 인생의 스트레스가 없어도 발생하거나 악화될 수 있습니다.

우울증의치료방법들

우울증의 치료 대부분의 우울증 환자는 입원이 필요하지 않습니다.

그러나 일부 환자들은 입원을 해야 하는데, 특히 자살 시도를 계획 중이거나 실제 한 적이 있거나, 체중 감소로 쇠약해 졌거나,

혹은 심각한 불안증으로 심장 문제의 위험이 있는 경우가 이에 해당합니다.

치료는 우울증의 중증도와 유형에 따라 달라집니다.

경증 우울증: 지원(빈번한 의사 진료 및 교육 포함) 및 심리치료

중등도 내지 중증의 우울증: 약물, 심리치료 또는 약물과 심리치료 병행 및 간혹 전기경련 요법

계절성 우울증: 광선요법

우울증은 대개 성공적으로 치료가 가능합니다.

원인(약물 또는 기타 장애 등)이 확인되면 이를 먼저 치료하지만, 우울증 치료 약물도 사용할 수 있습니다.

우울증에대한오해

1. 조울증과 우울증은 다른가요?

우울증은 우울감만 나타나고 조울증은 조증과 우울증이 함께 주기적으로 나타나 모두 경험하는 증상입니다.

조울증의 우울증 시기와 조증 시기를 구별하는것이 쉽지는 않습니다. 또한 조울증과 우울증은 치료약이 다르다는것을 알아야합니다.

2. 주변사람 중 우울증을 겪고 있는 사람을 도울 수 있는 방법이 있나요?

우울증 환자가 자살을 생각하고 있지는 않은지 세심하게 관찰하며 보호해주어야 합니다.

자살에대해 물어보기 꺼려지지만 직접적으로 물어봐야 합니다. 너 지금 어디니?

너 죽고 싶은거니? 자살하려고하는거 아니야? 우울증 환자도 도움을 받고 싶어합니다. 또한 우울증 환자가 갑자기 평온해진다면 위험신호일 수 있습니다.

세심한 관찰이 필요합니다. 우울증은 점진적으로 서서히 회복되지 갑자기 회복되지 않습니다.

3. 우울증을 극복하기 위해 스스로 어떤노력을 할 수 있나요?

우울증은 성격이 아닙니다. 우울증은 스스로 노력해서 회복하기 힘든 치료가 필요한 질병입니다.

이말은 '나약해서','마음을 굳게 먹고','유난 떤다' 와 같은 시선은 전혀 도움이 되지 않습니다.

그렇게 대해서는 안됩니다. 꾸준히 치료를 받도록 도우면서 긴시간을 가지고 이해하려고 하고 격려와 지지를 주어야 합니다.

4. 우울증은 약물로 치료가 가능한가요? 약은 평생 먹어야하나요?

이 신경전달물질의 불균형으로 우울증이 생긴다고 보고 세로토닌, 노어에피네프린, 도파민 등의 신경전달물질 농도를높여주는 것이 우울증의 약물 치료입니다.

우울증은 재발률이 높은 편이라서 예방차원의 치료를 6개월에서 길게는 1년 정도 합니다.

의사와 상의를 통해 약을 중단가능합니다.

5. 가끔 유명연예인의 자살 소식을 듣습니다. 우울증과 자살이 정말 연관이있나요?

분명 관계가 있습니다. 자살 원인중 70%는 정신질환과 관련이 있고 그 질환중 7~80%는 우울증관련 원인이라고 합니다.

우울증이 굉장히 심할때는 자살을 하는 행위조차 의욕이 생각지 않습니다.

치료를 받다 호전 되는경우 회복기에 환자의 세심한 주의가 더욱 필요합니다.

불행하게도 그것이 자살의욕과 연관되어 질 수도 있기 때문입니다.

6. 일반적인 우울감과 치료가 필요한 우울증은 어떻게 구별하나요?

일반적으로 2주이상 매일 하루 대부분의 시간을 우울감을 느끼거나 의욕이 없다면 우울증으로 진단됩니다.

일상생활에 어려울 정도로 우울감이 깊다면 치료를 받아야합니다. 하지만 정확한 진단은 정신과 의사와 상담을 진행해야 할 수 있습니다.

갑작스러운 경제적 곤란, 가까운 가족의 사망, 큰기대를 했던 시험에서의 탈락 과같은 상황에서 우울한 감정은 정상적인 반응입니다.

이러한 상황이 사라졌는데도 장기간 지속된다면 전문가의 상담을 받아보셔야 합니다.

7. 우울증은 질병이 아니라 성격이나 기분인가요?

우울증과 성격이 혼동되기도하나 우울증은 성격이 아닙니다. 질병입니다.

이 질환을 앓는 환자는 일반적으로 생각하는 우울증만큼 심하지 않으면서 우울감과 회복기가 반복됩니다.

회복기간이 몇 달 지속되는데 주변에서는 성격으로 착각하기 쉽습니다.